Мне всегда хотелось помочь своей маме. Маме 88 лет. Она встает ночью иногда до 10 раз.
Я стала искала информацию - почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ на мой вопрос дал кардиолог: сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.
Я уже писала в блоге, что нашему организму нужна вода.
Информация от кардиолога еще раз это подтверждает !
Измените время приема воды … это очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует (т.е.увеличивает) свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения – способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной – помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена
Около нас много воды, но мы почти ничего не знаем о воде.
Посмотрите фильм о ВОДЕ.
Кто думает иначе? Высказывайте свое мнение.
